企业名称：锦州九泰药业有限责任企业
企业地址：锦州市太和区太安里41号
邮政编码：121000
销售热线：0416-5179569（制剂）
0416-5169599（原料）
传真号码：0416-5171187
E-MAIL ：jtyy@jt-pharm.com
网址：www.jzjtyy.net
导致失眠的原因有很多原因，身体原因，精神原因，环境原因。想要改善睡眠治疗，平常在生活中就要学会放松心情，缓解压力，饮食方面一定要注意少喝咖啡还有茶，这些食物会让你的情绪受到刺激，出现失眠。可以在睡觉前多喝热牛奶或者多喝菜汤，有助睡眠。还可以吃猪心，猪心在食疗里面具有安神的功效，而且还能够帮助补血定惊。核桃也可以改善睡眠质量，治疗神经衰弱。
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