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压力大心理紧张还会引起胃胀气吗

　　很多的人都是以为自己吃多了就会导致胃胀气，其实不然有很多的胃胀气会发现胃部有大量的空气，但是呢身体是没有吃很多的东西的，胃胀气比较难受，出现胃胀气的时候想吃东西吃不了，但是肚子又饿，遇到这种胃胀气的情况，大家应该积极的应对，才能更好的恢复到身体的健康程度。精神压力大也会导致胃胀气出现吗?

　　1点、吸入空气后容易胃胀气。

　　大家在肠胃的健康当中，如果是大量的冷空气在大家的肚子里无法排出来的话，很容易就出现胃胀气的问题，因为肠胃肌肉的扩张之间，如果胃胀气没有放屁的话排不出来所导致的胃胀气，是需要排空以后就可以恢复。

　　2点、大量容易导致胃胀气的饮食也很容易胃胀气。

　　一些豆类或者膨化类的食物，都是可能导致大家出现胃胀气的。摄入痘痘进入肠道以后，在大家的消化酶作用之下，会出现膨胀虫而导致胃胀气的情况，所以导致胃胀气的时候，要减少吃一些豆类食物。

　　3点、由于压力过大也会引起胃胀气。

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　　当大家精神压力巨大的时候，大家的中枢神经会干扰，引起大家的食物的选择，还有刺激食物的选择，很容易就导致肚子出现胃胀气的情况，导致胃胀气原因有很多，大家是可以根据自身的情况来进行恢复的胃胀气，减少食物或者是纠正后可以得到快速的恢复。

　　通过以上的分享可以看到，如果是胃胀气的话，造成的原因也是非常的多的，像一些发酵类的食物就容易导致人胃胀气，还有大家的精神压力大或者吸入了大量的空气在肚子里，肠胃当中无法正常的排出，也会导致胃胀气有便秘的人也容易导致胃胀气。

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